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Grün Plätze frei   Gelb wenige Plätze frei   Rot keine Plätze frei   Grau Anmeldung ab
1. Quartal 2020 (Januar - April) ---- Änderungen vorbehalten ----- Anmeldung ab 21.12.2019
 
Hatha-Yoga für AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen und Fortgeschrittene mit Andreas Lisse
Montag
17.00 - 18.30
06.01. - 30.03.
12
Termine
Hatha- Yoga und Entspannung*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-01
Grau
Montag
18.30 - 20.00
06.01. - 30.03.
12
Termine
Hatha- Yoga und Entspannung*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-02
Grau
Montag
20.00 - 21.30
06.01. - 30.03.
12
Termine
Hatha-Yoga und Entspannung*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-03
Grau
Dienstag
07.30 - 09.00
07.01. - 31.03.
12
Termine
Hatha-Yoga am Morgen*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-04
Grau
Dienstag
09.15 - 10.45
07.01. - 31.03.
12
Termine
Mit Hatha-Yoga in den Tag*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-05
Grau
Dienstag
17.00 - 18.30
07.01. - 31.03.
12
Termine
Hatha-Yoga und Rücken*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-06
Grau
Dienstag
18.30 - 20.00
07.01. - 31.03.
12
Termine
Hatha-Yoga und Entspannung*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-07
Grau
Dienstag
20.00 - 21.30
07.01. - 31.03.
12
Termine
Hatha-Yoga klassisch*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-08
Grau
Mittwoch
17.00 - 18.30
08.01. - 01.04.
12
Termine
Hatha-Yoga und Entspannung*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-09
Grau
Mittwoch
18.30 - 20.00
08.01. - 01.04.
12
Termine
Hatha-Yoga und Entspannung*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-10
Grau
Mittwoch
20.00 - 21.30
08.01. - 01.04.
12
Termine
Hatha-Yoga und Rücken*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-11
Grau
Donnerstag
09.15 - 10.45
09.01. - 02.04.
12
Termine
Mit Hatha-Yoga in den Tag*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-12
Grau
Donnerstag
17.00 - 18.30
09.01. - 02.04.
12
Termine
Hatha-Yoga und Entspannung*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-13
Grau
Donnerstag
18.30 - 20.00
09.01. - 02.04.
12
Termine
Hatha-Yoga und Entspannung*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-14
Grau
Donnerstag
20.00 - 21.30
09.01. - 02.04.
12
Termine
Hatha-Yoga und Entspannung*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-15
Grau
Freitag
09.15 - 10.45
10.01. - 03.04.
12
Termine
Mit Hatha-Yoga in den Tag*
Andreas Lisse
108,00 €
1/20-F-16
Grau
                   
 
 
* Diese Kurse werden von den Krankenkassen gefördert. (Stand Dezember 2019), um ganz sicher zu gehen bitte bei der jeweiligen Krankenkasse im Voraus erfragen.
** Diese Kurse werden nicht von den Krankenkassen gefördert.
               
 
     
     
Eine Terminübersicht der wöchentlichen Kurse für dieses Quartal gibt es hier in Kalenderform.

Die PDF-Datei kann betrachtet, gedruckt oder gespeichert werden.
 
 
 
 
Die Kurse

Hatha-Yoga mit Schwerpunkt "Rücken"
Durch sanfte Körperhaltungen in Verbindung mit Atemübungen sollen Verspannungen in der Muskulatur gelöst und Beweglichkeit wieder hergestellt werden.

Hatha-Yoga und Entspannung
Durch Körperhaltungen im Yoga soll ein Ausgleich von Anspannung und Entspannung erfahren werden. Fester Bestandteil ist die Übung zur Tiefenentspannung am Ende der Stunde

Mit Hatha-Yoga in den Tag
Etwas kräftigere asana-Praxis und Übungsabfolgen wie z.B. "Der Gruß an die Sonne" sollen fit machen für den weiteren Tagesablauf.

Hatha-Yoga klassisch
In diesem Kurs sollen klassische Übungsreihen (z.B. nach dem Kaivalyadhama Instituts Lonavla/Indien) erarbeitet werden. Asana, pranayama und Meditationsübungen

Meditation
Meditation gibt uns die Möglichkeit im Altagsstress zur Ruhe zu kommen und uns selbst zu finden.

Yoga für Schwangere (Zur Zeit nicht im Programm)
Spezielle, sanfte Körper- und Atemübungen sollen zu körperlicher und geistiger Augeglichenheit führen. Einstieg jederzeit möglich, auch ohne Vorkenntnisse

Neti - Nasenreinigung im Yoga (Theorie und Praxis)
Nasenspülung mit in lauwarmen Wasser aufgelößten Kochsalz ist laut Empfehlung der Barmer Ersatzkasse ein wirksamer Schutz vor Erkältungskrankheiten. Sie ist hilfreich bei: verstopfter Nase, häufigen Erkältungen, Heuschnupfen, usw.

Ausbildung z. Yogalehrer/In

 





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